مامانا راهی یا ورزشی هست که مثلا نزدیکای زایمان بچه از بریچ به سفالیک بچرخه؟ من واقعا دلم سزارین نمیخواد نمیدونم چرا از سزارین میترسم😮‍💨

توکه هنوزهفتت پایینه تااونموقع میچرخه حتما ماه های اخرپیاده روی زیادداشته باش

سلام عزیزم من خودم انتخابم سزارین. یه خانومی تو اینستا هست که مربی یوگای بارداری هستن و خودشون باردار بودن. همینکارو واسه بچشون انجام دادن

کلاسای آمادگی زایمان شرکت کن تمامی ورزش ها و حرکات رو آموزش میدن

کاشکی میشد هرکی نحوه زایمانش وخودش انتخاب کنه واقعا
عزیزم بعضی پزشکا باماساژ بچه رومیچرخونن

برعکس من دوستدارم بریچ بشم

چقد خوب که جرات طبیعی رو دارید ایشالله بتونی
دوره های بارداری هست برو ورزشم میدن شاید کمکت کرد