پیاده روی تو هفته ی من اشکالی نداره؟

من شروع کردم پیاده روی و
به گفته دکترم

خداخیرتون بده من از دوماهگی پیاده روی و ورزش میکنم که ویبک بشم

معمولا میگن از هشت ماه باید شروع کنی

منم دکترم گفت از ۳۷ هفته شروع کنم

والا من خواستم شروع کنم گفتن از ۳۷ هفته شروع کن چون باعث انقباض میشه ولی ورزش مشکلی نداره ورزش های لگنی انجام میدم