خانمای زایمان طبیعی بعد زایمان غذا میخوردین سختتون نبود با بخیه دستشویی بزرگ برین چند روز بعد زایمان شروع به خوردن غذا کردین

مایعات و کمپوت و ابمیوه و میوه زیاد بخور
سخت ک نه ولی خیلی میترسیدم روزای اول

حتما غذا بخور. خوب هن باید بخوری. بعد هر وعده شربت ملین که اسمش منیزیوم هیروکسید دکتر ها مینویسن..بخوری اصلا یبوست و اذیتی نداری. خودت از دردوخانه بگیر یا یک هفته ده روز اول بعد هر وعده بخور

چن روز مایعات و کاچی بخور.غذای سنگین نخور

از روز اول ولی رو برنجم روغن حیوانی میریزم کاچی سوپ اینا هم میخورم
شیاف و انجیر هم میخورم ک سختم نباشه

اره ولی سوپ و کاچی وچیزای سبک