۴ پاسخ

خب ساعت 8 نرو 10 صبح برو که ناشتایی بیشتر بشه 😉

آزمایش چی

باید ۱۲ساعت ناشتا باشی فقط آب

ده ساعت باید ناشتا باشی ،ازین به بعد فقط آب مجازی بخوری . قبل از ازمایش هم خیلی پیاده روی نکن . یکم ممکنه چرب باشه و تاثیر بذاره اما یه برش خیلی زیاد نیس به نظرم

سوال های مرتبط