خانوما چیکار کنم شیرم زیاد بشه
قرص شیرافزا خوردم

آبگوشت بخور

من کاری نبود نکرده باشم برای افزایش شیر ولی دکتر پسرم گفت عرق شنبلیله عالیه منکه تاثیر نداشت هیچی روم

غذاهای آبکی آب چای

من جو دوسر با شیر میپزم روش کنجد پسته و گردو یا شیره خرما یا عسل میریزم اصلا شیر نداشتم سه روز این کار میکنم صبح ها شیرم کل لباسام خیس می‌کنه

اگه رفلاکس داره هرچیزی نخور
اگه ندارع کنجد آبگوشت دلستر خیلی جوابه

ذرت
زیتون
کنجد
قرص لاکتاول