سلام مامانا
راستش اومدم با هاتون درد و دل کنم
من احساس میکنم شیرم کمه
آلاء شیر که میخوره خوب می‌خوابه ولی خب مشکل اینجاست که طول می‌کشه تا دوباره شیر بیاد تو سینه هام از اونور یکی از سینه هام شیرش خیلی کمتر از اون یکی آلاء وقتی شیر میخواد چون خیلی سخت و دیر تو دهنش شیر میاد همش اونی که شیر داره رو میخوره
سینه هام و هر دو رو بدوشم نهایت ۹۰ سی سی یا ۱۰۰ سی سی شیر میده البته به سختی
بعد کمکی به آلاء شیر خشک میدم تا شیر خودم دوباره زیاد بشه و اونو بدم بخوره و خالی کنه
خیلی عذاب وجدان دارم تمام سرم درد می‌کنه
حس ناکافی بودن میکنم هی با خودم میگم تقصیر من نیست ولی خب بازم حس بدی دارم
مکمل و خوراکمم رعایت میکنم تقریبا 🥲
نمیدونم دیگه چیکار میتونم بکنم

حلیم و آبگوشتم معجزه میکنن

مایعات زباد بخور مخصوصا آب جوش روزی ۸ لیوان
بذار بچت مک بزنه هرچی مک بزنه شیرت بیشتر میشه

عزیزم باید اجازه بدی خوب سینه تو‌بمکه،هر چقدر بچه بیشتر مک بزنه شیرت بیشتر میشه،شیرافزا هم هست میتونی تهیه کنی ،تو بهترین مادری شک نکن

منم بعضی وقتا ایلیا گرسنس میزارم بمکه چند دقیقه ک میک میزنه یهو دوتا سینم پر میشه شیر میاد چون نمیخام شیر خشک بدم ینی شوهرم اجازه نمی ده و میبینم وزن دهیش خوبه پس شیرم کافیه

وقتی وزنگیریش خوب باشه و تعداد ادرارو مدفوعش نرمال باشه بعد شیر خوردن ی تایمی راحت بخوابه یعنی شیرت کافیه نگران نباش

چه عذاب وجدانی بعضی مادرها تولید شیر بدنشون کمه حتی اگه بهترین خوراک داشته باشند و بعضی ها حتی چیزی هم خوب نخوردند بازم از بدن شون مایه می زارید شیر دارند. شما شیرخشک کمکی بده اشکالی نداره

من دیروز دوتا سینه مو دوشیدم ۶۰ تا هم نشد ولی بچه سیر شد
برا شما خیلی خوبه اصلا هم کم نیس هر دفعه ۹۰ تا بخوره خیلیه

عزیزم اینطور فکر میکنی
ماشالله شیرت خوبه
من اوایل که دخترم سینمو نگرفت و میدوشیدم اونم با شیردوش برقی،هیچوقت ۱۰۰ سیسی ندوشیدم که شما میگی
الانم‌دخترم دیگه شیرخشک نمیخوره
منم همیشه فکر میکنم سیر نمیشه ولی همه بهم میگن اگه بچه سیر نمیشد بیقراری میکرد

گلم این طوری فکر نکن ،چون تغصییر تو نیست که حتما از اون سینه ات که کم داره بزار تو دهنش که بخوره اگه نخوره به مرور زمان خشک میشه
حریره بادام بخور اسفناج پخته بخور شیر افزا هم می تونی بگیری بخوری