خانمای باردار اون ماهی که باردار شدین بعد چند مدت چیا رو رعایت کردین و چیا خوردین ماه های قبلش؟ هم خودتون هم همسرتون


بارداری بارداری پروری دورهمی بارداری فرزند پروری بارداری

بدنم تو بدترین حالت خودش بود باردار شدم

اسید فولیک،میوه و غذای سالم و پیاده روی

من هیچی نمیخوردم شوهرم ولی گرمیجات زیاد میخوره از اول نمیدونم تاثیر داره یا نه تخم مرغ اب پز خرما من سر هر دوتا بارداریام کاملا معمولی بود خورد و خوراکم

عزیزم سبک زندگیت اصلاح کن خواب قبل ۱۲ رژیم غذایی مناسب و سالم خوری فست فود و نوشابه حذف ،پیاده روی

من قرص ویتامین ای می‌خوردم هرروز

از لحاظ غذایی غذای معمولی ولی از لحاظ دارو و اینا ی ماه تقویت تخمک دارو خوردم همون ماه امپول ازاد سازیم زدم خداروشکر باردار شدم

من فقط اسید فولیک میخوردم