هم هفته هاي من شما ام تا چند قدم راه ميريد كمر درد ميشيد ؟

بلی بلی
من حتی حموم میرم میام بیرون کمردرد دارم

طبیعیه استراحتتو بیشتر کن

من اره ی دقیقه میرم جلو سینک یا راه میرم کمرم درد میگیرع

چند قدم نه،مثلا نیم یاعت راه میرم زیر شکمم سنگین میشه و کمرم میگیره

من یکم کار سبک که انجام میدم استخوان بالای لگنم درد میگیره نمیدونم چرا