گزارش امروز
یه ورزش نصفه نیمه چون کوروش وسطش بیدار شد و هرچی تلاش کردم ادامشو انجام بدم انقد جیغ و داد کرد بیخیال شدم🥴

ناهارم پروتئینی بود فیله مرغ و سبزی‌جات
به جای کیک هم کوکی درست کردم
نقاشی نکردم
خونه رو هم تمیز نکردم فقط جمع و جور کردم
یعنی جارو و طی نشد بزنم دیگه
شام خوشمزه درست کردم(ته انداز مرغ) ما بهش میگیم جوجه لاشی🤣🤣
دیگه جونم براتون بگه 5 6 صفحه کتاب خوندم
و دیگه همین
کامل نبود ولی راضی ام دیگه همینشم خداروشکر🤣🤣
شما چه کردید؟







#شیرخشک #پوشک##فرزندپروری#شیردهی#کولیک
#پوشک##فرزندپروری#شیردهی#کولیک #شیرخشک

عزیزم لطف میکنی پی‌وی چک کنی ممنون

من صبحانه اوتمیل دادم به دیار نهار عدس پلو شامم همینطور حونه رو تمیز کردم گل گل کردم/الانم مسواک زدم کرمای شبانه امو زدم وسایل باشگاه فردامو گذاشتم

دوست قشنگم خسته نباشیبی
میشه سوال کنم زمان ضعف چی میخوری؟
من فست۱۲ساعته میگیرم بیشتر بدنم همکاری نمیکنه عصبیم میکنه
فستمو با شیر و خرما باز کردم
ناهار فیله مرغ و سالاد بعدش ضعف داشتم۳تا الو خوردم😂
شامم دوتا تخم مرغ ابپز و زیتون
میان وعده هم چای خرما داشتم

من خونه رو سابیدم
کاردستیم درست کردیم
ولی به مهم ترین بخش ینی استراحت نرسیدم😂😂

عزیزم خداقوتت بده 🥰
من امروز از صبح رفتم تره بار سبزیجات تازه برای فریزم مثل هویچ و لوبیا سبز و کدو سبز و فلفل دلمه و ......خرید کردم کلی و از صبح خودمو پاره کردم از ریز کردن و بسته بندی 🤪ورزشم نکردم چون زانوم ضربه خورده و نتونستم امروز تمرین کنم ‌
امروز غذا پختم و کارای فریزمو انجام دادم 😉

من اومدم سفر ، له له هستم فعلا.15 ساعت توی راه بودیم🫠🥴😏

بهت افتخار می کنم‌مامانِ مهربون🥹😍
جونم برات بگه که ما امروز با همسری قرار گذاشتیم بریم رژیم ناهار عدسی گذاشتم شامم کوکوسبزی
ظرفارو شستم آشپزخونه مرتب کردم سالن رو مرتب کردم اسباب بازی های دختری همه جا ریخته بود همرو تفکیک کردم و گذاشتم تو اتاقش دیگه ساعتای ۷ بود همسرم اومدن و اومدیم شام بخوریم ک برقمون تشریف برد😕هنوزم توی بی برقی به سر می بریم
دیگه نشد جارو کنمم😕😭

والا از صبح پاشدم خونه تمیز کردم اشپزخونه رو تمیز کردم جارو طی دستمال غذا درست کردم رمان خوندم با رهام بازی کردم مهمون اومد برام الانم نشستم گوشی دستمه رهام بازی میکنه منتظرم شوهرم از سرکار بیاد شام بخوریم