خانما من خیلی ترش میکنم بخصوص شبا کلا مری و معدم میسوزه چیکار کنم شربت و قرصم زیاد فایده نداره

منم همینطورم سرویس شدم ، قرصم دیگه زیاد جواب نمیده😶

بعد از وعده غذا یکم اب اناز بخوری خیلی خوبه

سعی کن شامتو زود بخوری که موقع خواب هضم شده باشه

یه کم زیر سرتو بلند کن شبا چربی جات نخور گوجه و دوغ نخور
به پهلوی راست بخاب

راه چارت فقط فاموتیدین