خانما لطفا یه نظری بدین من دخترم کلا شیفت صبحه هم خودم هم دخترم اذیت میشیم بنظرتون ببرمش مدررسه درگه که کلا شیفت بعداز ظهره یا عادت می‌کنه نمی‌دونم چرا عذاب وجدان دارم ک شب زود میخوابونمش صبحم زود بیدار میکنم

اینکه شب زود میخوابونید یعنی بزرگترین لطف رو درحقش کردید.یادگیری صبح ها خیلی بهتره بعدم وقتی شب زود بخوابه یعنی تایم مفیدش رو خوابیده پس اگرم زود بیدار بشه نگرانی نداره.خودتونم عادت میکنید

همه همین هستیم
تازه من بچه هام شیفت هاشون مخالف همه
باشگاه هم داریم و …
چاره ای نیست که

هورمون رشد بین ساعت ۹ تا ۱۲ ترشح میشه و بچه تو این تایم خواب باشه با کیفیت بیشتری ترشح میشه اصلا عذاب وجدان نگیر شبا زود بخوابون دختر من بعد از ظهر ها باید دو ساعت با خودش بازی کنه تا بخوابه امروز شیفت صبح بود ظهر سرش به بالش نرسیده خوابش برد

چه عذاب وجدانی پسر من از شش ماهگیش شب ۹ خوابیده صبح ۷-۸ بیدار شده

یه روان شناسی بود میگفت اوج استراحت مغز انسان ها ۹ شب تا ۱۲ شب هست میگفت تو این ۳ ساعت مغز واقعا اوکی میشه و هر انسانی میگفت تو این ۳ ساعت خوابیده باشه خیلی به خودش لطف میکنه و صبحش انرژیش عالیه

من که میگم صبح خیلی خوبه.

شب ساعت ده راحت به حرفت گوش میده بره بخوابه؟و اگه ده بخوابه هفت صبح راحت بیدار میشه؟اگه آره که بزار بمونه اگه نه که من پارسال دخترم دیوونمون کرد شب زود نمیخوابید اصلا یعنی خوابش نمیبردا...صبح هم خیلی سخت بیدار می‌شد برای پیش دبستانی..و همین باعث شده بود زده بشه..می‌گفت دیگه نمیرم پیش دبستانی،😤الان شیفتش چرخشیه ..هر چند که شیفت صبح بازدهی درسیش خیلی بهترو با کیفیت تر هست و به نفع خود بچه ست که شب رو بخوابه و صبح زودبیدار بشه..ولی بشرطی که بچه اذیت نکنه و اذیت نشه

عزیزم این که خیلی خوبه
بازدهی کلاسهای صبح از عصر بیشتره
واینکه یه بهانه ای برای زود خوابیدن داربد
خودتون هم خوابتون تنظیم کنید
خواب به موقع بهترینه
موقع مدارس بچه هام ساعت ۹میخوابن
ماهم یک ساعتی بعد معمولا
که البته هنوز خوابمون تنظیم نشده وساعت ۱۰ خوابیدن ماهم ۱۱
اصلا این کارونگنید
توزمان مدرسه زندگی نظم میگیره به خاطر خواب منظم

زود خوابیدن که برای بچه عالیه
امسال نهایتا بتونید شیفت عصر ببرید سال دیگه که کلاس اول هست میخواین چی کار کنید

بنظرم صبح خیلی بهتره
منم پسرم همش صبح
مثلا الان خوابه صبحم راحت بیدار میشه

وای همش صبح ادم نابود میشه خب شیفت چرخشی بکنن پ چشونه ...من دخترم چرخشیه

وقتی شب زود می‌خوابه دیگه چ ناراحتی داره دختر منم صبحیه کلا شبا دوازده ب زور می‌خوابه

اتفاقا برا بچه خوبه زود بخوابه زود بیدار بشه پسرمن از اول صبحی بود الانم کلاس پنجمه

همه بچه ها اینطورین دختر منم تا ده یازده می‌خوابید و شبم دیر
الان زود می‌خوابه صبحم زود بیدارش می کنم و براش عادی شده دیگه پیش دبستانی هم همینطور بود بچه ها مثل بزرگا نیستن برن بیرون سریع خواب یادشون میرره