سلام خانوما حالم خیلی بد بود سرگیجه داشتم فشارم پایین اومده بود همیشه فشارم پایینه قبل بارداریمم، فشارم پایین میومد. ولی خب الان بیشتر چیکار کنم اینجوری نشم و اینکه نگران آزمایش قندم هستم چجوری ناشتا بمونم وقتی همش گشنمه یا فشارم میاد پایین

دیر از خواب پاشو وقتی بیدار شدی سریع حاظر شو راه ب راه برو ازمایش انجام بده وقتی کلوگز خوردی اصلا ب مزه شیرینی توجه نکن نصفشو بخور یه کم اب خنک بخور باز بقیشو ب این فکر کن مثلا خوشمزس بعد که تموم شد دیگه انگار اون انقدر شیرین ضعف نمکنی فقط گشنت میشه که تحمل کن یه ساعته تموم با خودت نون پنیر حتما ببر که تموم شد بخوری

دیگه یه روزه باید تحمل کرد
توی بارداری دیگه بدترم میشه دیگه در طی روز با مواد غذایی خودتو تقویت کن و از دکترت بپرس میگه چیکار کنی