مامانا من چند روزیه غذا کمکی رو شروع کردم روز اولو دوم فرنی و دادم روز سوم پوره هویج امروز به نظرتون سیب درختی و بخار پز کنم و با شیرخشک رقیق کنم بدم‌خوبه؟؟؟

برایشروع هفته اول فرنی اردبرنج بده طی سه الی چهار روز تست بگیر.
هفته دوم حریره بادام. اونم طی سه چهار روز تست بگیر.
از بعدش میتونی همین دوتا رو ترکیب کنی بهش بدی اگه تستش اوکی بوده..
هفته سوم پوره سبزیجات و میوه ها. سیب زمینی، هویج، لوبیا سبز، کدو سبز. میوهوها مثلا سیب ابپز شده، موز له شده، گلابی. اونا هم هرکدوم جدا طی چند روز تست بگیر. از بعدش ترکیبی میتونی بدی.
هفته چهارم سوپ ها.
شما که طی سه هفته با برنج و سبزیجات و میوه ها تست انجام دادی، در اخر که هفته چهارم هستی میتونی گوشت یا مرغ به همین ترکیبات اضافه کنی و تست بگیری.
یعنی سیب زمینی، هویج، جعفری، یکی دو قاشق برنج، مرغ یا گوشت یا مثلا گاهی کمی کرفس یا لوبیا سبز، که باهاشون سوپ درست کنی.