چطور از نینی مراقبت کنم که بهترین وزنگیری رو داشته باشه

من به پسرم هر یک ساعت یه پیمانه شیر خشک ماجان میدم
خودم اجیل خرما گوشت مرغ میوه همه چی میخورم شییر خودمم میدم

مرتب شیر بده ن جوری ک خفش کنی سعی من هریک ساعت بهش شیر بدی روز ۲شنبه ۴شنبه ببرش حموم قطره آد هم خیلی خوبه اشتهای بچه رو زیادتر میکنه ب رشدش هم کمک میکنه روزی ۲۵ قطره بده تغذیه خودت هم خیلی مهمه چیزای مقوی بخور ک بچت وزن بگیره خامه صبحانه وشیر محلی شیرتو پرچرب میکنن کره محلی ماهی مرغ اینا تو برنامه غذاییت باشن بخاطر نفخ بچه میتونی تا دلت بخواد مرغ و ماهی بخوری سنگین نیستن هر روز ی روش دیگه درست کن ماهی ومرغ پلویی کبابی من اینطور پیش رفتم خدا رو شکر بچم خوب داره وزن میگیره اونم بگم لیدی میل هم مصرف میکنم ی قوطی دارم دوران بارداری ازش استفاده میکردم الانم ادامه دادم لیدی میل نداری حتما مولتی ویتامین بخور اینطوری ویتامین ب بدن بچه میرسه کار خاص دیگری هم نیست ک انجام بدی بچه خوب وزن بگیره همونارو رعایت کن.

من الان این وقت شب نشستم گندم و نخود پخته با گوشت گوسفندی میخورم که شیرم برا صبح چرب و مقوی باشه(این که میگن نفخ و فلان رو شیرت می‌ذاره من که ندیدم! بچم هم اذیت نشده )روزای اول زایمان تغذیه خیلی مهمه کل ساختار شیرت که چرب قراره باشه یا آبکی و.... رو همون تغذیه روزای اولت میسازه،سعی کن هر چیزی که مقوی و مفیده بخوری

۲ساعت به ۲ساعت شیر بده

شیردهی منظم،تغذیه مناسب خودت

فهمیدی به منم بگو🥲