خانمها من فشارم اصولا بیشتر شبا روی ۱۴ هست دیشبم روی ۱۵ رفت
صب ک میخوام برم بیمارستان میرم بهداشت روی۱۲.۱۱ میاد چیکارکنم بنظرتون برم بیمارستان
چون شبا ک میره بالا شوهرم نیست

شب زیاد غذای روغنی فسفودی نخور ،سعی کن سبزیجات هم تو مصرف کنی تو تایم شب ،میوه شیرین ،چای شیرین کلا چیزای شیرین زیاد نخور ،،
ب محض اینکه دیدی ی نمه سرت مخصوصا یا بدنت سنگین میشه یا حالت تحوع یا سردرد داشتی بدون بالا آوردن ی شربت آبلیمو بخور ،یا ی نمه آب نارنج اگه طبیعی باشه بهتر ،،
بعضی وقتا چربی خونم هم روی فشار خون تاثیر میذاره ،پیاده روی و ورزش رو تو روتین شبانه بذار

حتما برو بیمارستان بهت قرص متیل دوپا میدن،من زایمان قبلیم سر همین فشار بچم و زود برداشتن تو ۳۲هفتگی الانم با ۳تا متیل دوپا دارم کنترلش میکنم

من که این طوری بودم به دکترم گفتم قرص متیل دوپا داد بهم گفت یه وقت اگه بالا رفت یه دونه بخورم

مطمئنی فشار سنجت سالمه یه بار ببر با بیمارستان چک کن 🫠🫠 فشار بالا خوب نیست پیگیری کن