خانوما مولتی ویتامین قبل غذا هست یا بعدش؟

من بعد ناهار میخوردم. یا بعد صبحونه

بعد غذا

به من گفته روزی یبار فرقی نداره گفت در روز بخور

برای هرکسی متفاوته
کسی که وزن خودش و بچش کمه میگن صبح بعد صبحانه که تا اخر شب اشتها رو زیاد کنه که وزن بگیرن
اما کسی مثل من ک اضافه وزن دارم شب در میون میخورم که رو اشتهام تاثیر نداشته باشه فقط ویتامینای بدنم جبران شه

برای من نوشته صبح، البته تا الآن فرصت نکردم بخورم