مولتی ویتامین کی میخوردید بعد از غذا یا قبلش؟؟

همشو جمع میکنم شب خوابیدنی میخورم

قبل ناهار

اصولاً باید با معده پر خورد مولتی ویتامین رو

وسط ناهار

مولتی ویتامین بدون غذا هم میشه خورد با غذا هم میشه بستگی داره اگه معدت حساسه با غذا بخور

قبل ناهار میخورم

اگ اشتهات خوبه ک غروب بخور یا اخر شب
اما اگ اشتهات کمه بعد صبحانه

من وسط غذا مبخوردم

بعد صبحانه