۴ پاسخ

من نصف لیوان شیر با یک اسکوپ گین آپ دادم
یک ساعت دیگ هم مغریجات و مویز میدم

میوه بیشتر میخوره ولی کیک و بیسکوئیت هم میدم، اگه خوب ناهار نخورده باشه سیب زمینی سرخ میکنم

میوه بیشتر میدم گلابی موز خیار الو خربزه کیک یا بیسکوییت شیرینی انار پشمک هم گاهی میخورم والا زورمون به مغزیجات نمی‌رسه وگرنه گردو و پسته بادام برا استخون بندی عالیه

شیر و موز و ۴ شیره
یا ماست و آووکادو و با دَلار

سوال های مرتبط