۷ پاسخ

وزنش که خیلی خوبه الانم چرا

من اوایل خوردم وزن خودمم خیلی داشت میرفت بالا دیگ از همون موقع یک روز در میونش کردم

خوب بوده که
مال من با ویتامین‌ها کمتر بود 😂

تو هفته ای که هستی ماشاالله وزنش خوبه نگرانیت به خودت سخت گرفتن اشتباه

خداروشکر خوبه 34هفته شیش روز2800داشت حالا دوباره تو این هفته میرم
البته من مغذی جات و پسته اینجور چیزا خیلی خوردم

منم مولتی اصلا نمیخورم که وزنم بالا نره

حلیم و کباب و اگر قند نداری بستنی و مرغ و بوقلمون و پروتئین فراوون هم بخور

سوال های مرتبط