از دیروز کمرم درد گرفته الانم از صبح هیچکاری نکردم همش درازم ولی درد خفیفی پایین کمرم حس میکنم
طبیعیه یا نه؟

سلام عزیزم منم تو ۱۸ هفته کمر درد شدیدی گرفتم..دکتر بهم منیزیوم کلسیم داد صبح هم ک ک د۳میخورم خیلی تاثیر داشت..استراحتم رو هم بیشتر کردم دائم تشک پشمی رو زمینه.
خیلی خودتو درگیر خونه زندگی نکن فقط کارای ضروری آشپزی ظرف شستن اینا
بعد هر نیم ساعت یه ساعتی ک سرپایی زود بخواب رو تشک و همون مقدار دراز بکش

من که نفسم میگیره

منم از اول همینم همش کمردردم
بگو یکی برات یکم ماساژ بده کیسه ابگرم خیلی داغ نباشه بزار چند دقیقه پشتت میتونی یه دوش کوتاهم بگیر یه ذره دردش کمتر میشه
منکه شروع میشه دیگه تمومی نداره فقط باید تحمل کنم تا وقتی خودش کمتر شه 🥲🫠

طبیعیه عزیزم
یه دردای مسخره ای سراغ آدم‌میاد که دور ازجون شاخ در نمیاره زن حامله جای تعجبه

این دراز کشیدنه براتون خیلی خوبه
تا وقتی حس انقباض توی رحم نباشه یا خدایی نکرده لکه بینی نباشه جای هیچ نگرانی ای نیست