خانما چ مکمل هایی برای سلامتیتون مصرف میکنید؟!
و چقدر به خودتون میرسید؟!
من واقعاً تنبل و بی حوصله ام😁🫤🤦🏻‍♀️😏

اینقد گرونیه مگ ادم‌میتونه دیگه مکمل بخره...من‌حوصلمم بکشه اقتصاد اجازه نمیده هیچ پوخی بخورم☹️☹️☹️☹️☹️

هیچی به خودم نمیرسم 😑

من خودسرانه آهن نمی‌خورم چون تو ازمایشم اهنم خوب بود حتی فکر کنم بیشتر که دکتر گفت گوشت قرمز و جگر و لوبیا قرمز کمتر مصرف کنید برا موهای زائد هم میرم لیزر نباید خورد مولتی ویتامین هم چاق می‌کنه بهداشت د میده اون ماهی یبارمیخورم

من هیچی فقط و فقط بفکر دخترمم هم من هم شوهرم

فقط زمستونا موقع سرماخوردگی مولتی ویتامین میخورم ، گاهی هم که از شدت کم خونی موقع پریودی سردرد شدید میگیرم،قرص اهن میخورم، یکی دو روز بعد بیخیال میشم، موهام دسته دسته میریزه ولی هیچی نمیخورم

هم لایف هر شب برای کم‌خونی
پریورین برای تقویت پوست و‌مو
امگا ۳خفته ای یدونه
دیگه مولتی ویتامین نمیخورم چون رژیمم اشتهامو بیشتر میکنه

د۳ روزانه،اهن،امگا۳ ،ب یک‌۳۰۰، ب۶، ب۱۲ ،اسید فولیک

آهن هرشب تقریبا
ب کمپلکس هفته ای ۲یا۳ روز صبحا
ویتامین د ۵۰ازار ماهی یک بار
اینا خیلی مهمن

آهن مولتی ویتامین و ویتامین دی میخورم