خانما ازهفته چند طاق باز نباید بخوابیم؟؟؟؟؟

از ۱۸ تا ۲۰ هفته

من از الان نمیتونم وقتی طاق باز میخابم زیر شکمم سفت میشه انگار
ولی خیلی سخته ب پهلو خابیدن خسته میشی🥹

من گاهی اوقات طاق باز میخوابم پهلوهام خسته میشه🥲

منم سعی میکنم به پهلو باشم از ۱۸ هفته ولی یه موقع هایی از خواب پا میشم طاق بازم نمیدونمم چقد اونجوری بودم چیکار کنم تو خواب متوجه نمیشم😵🥴

از الان تمرینی شروع کن
بعد ۱۶ کلا به پهلو بخواب

از 17

من شنیدم‌تا ۱۶ هفته میشه ولی بعدش باید فقط ب پهلو باشبم