سلام مامان
برای بچهاتون لقمه چی میزارید متنوع پیشنهاد بدید
جدا از میوه و آجیل
#پوشک #شیرخشک#استامینوفن

نون تست وپنیر وگردو
نون تست و عسل وکره
نون تست و کره بادام زمینی وانواع کره ها
توپک سیب زمینی پنیری
مینی سمبوسه
مینی پیتزا
اسنک
کیک خونگی
دونات
کوکی
مثلا ظرف غذاش رو امروز اینجور چیدم
تست و پنیر وگردو،توپک پنیری،نارنگی،کمی چیپس

ناگت مرغ فلافل حلوا شکری سیب‌زمینی سرخ کرده سمبوسه اینارو در هفته میزارم چون پسرم همینارو میخوره الویه هم دوست داره بعصی وقتا هم نرسم شیر و کیک یا پنیر و گردو میزارم

دختر من هم زمان برای صبحانه داره هم سه تا زنگ تفریح. برای امروز برای صبحانه‌اش یه تخم‌مرغ زده و یه گوجه‌فرنگی خردشده گذاشتم. برای زنگ تفریح‌ها هم: نون تست با کره بادوم زمینی و عسل، سیب و گلابی و یه ظرف آجیل (بادوم، گردو و مویز) گذاشتم.

من امروز نون و پنیر گردو
کیک و شیر موز
نارنگی
انارم براش دون کردم تو ظرف غذا

من امروز کره مربا گذاشتم روزای قبل پنیر گردو یا حلوا شکری گذاشتم

لقمه الویه ناگت کتلت
نون پنیر سبزی گردو
تست کرم کاکائو

نون تست پنیر بقیه لقمه ها سرد مبشن نمیحوره ناگت گذاشتم نخورد باید گرم باشع

پنیرو خیار خیلی دوس داره
خیاز سالم و میذارم لای نون وبعد از پیچیدن برش میدم لقمه ای میشه خیلی خوشش میاد
سیب زمینی اب پزم دوس داره باسس داخل لقمه
لقمه های دیگ رو ک میذارم یانمیخوره یه یذره میخوره

دختر‌من بجز نوتلا و خامه کاکائو هیچی‌نمیخوره
مدرسه هم‌میان وعده هرروز غذا میدن

متاسفانه پسر من انقد بابای لعنتیش لوسش کرده فقط ات و اشغالای مغازه رو میخوره میخام بمیرم فقط 😭

پسر من متاسفانه نون و پنیر و اینطور چیزا دوسنداره دغدغه هرروزم اینه چی بذارم ببره

نون تست با کره پسته.کلم بروکلی هویج خیار کرفس.کوکی خونگی.خرما مویز.ناگت خونگی

من معمولا یک یا دونوع میوه میزارم و خوراک اسنک یا ساندویچ حالا ساندویچ هم یه روز گوجه خیار پنیر گردو ،یه روز سیب زمینی اب پز و تخم مرغ اب پز و خیارشور و گوجه،یه روز ناگت مرغ با گوجه و خیارشور..حالا گفتم یه خورده چرخ کرده بگیرم همبرگر درست کنم هفته بعد ساندویچ با همبرگر هم بدم ...پسرم عاشق همین غذاهاست مثلا ماکارونی یا کوکو اینا رو نمیخوره وگرنه میتونستم اینا زو هم براش تو طول هفته بزارم