دیروز رفتم پیش دکترم گفت وزنت خیلی بالا رفته با اینکه اصلا زیاد نمیخورم تنقلات مصنوعی نمیخورم زیاده روی تو غذام.نمیکنم فکر کنم برا این مکملاس دیگ برام ازمایش نوشت ساعت 9برم انجام بدم از حالام گشنمه نمیدونم چیکار کنم خیلی نگرانم میشه برا خودمو بچم دعا کنید😢😭
این 2ماهم بخیر از سرم بگذره ی نفس راحت بکشم واقعا چالشای زیادی داشتم با استرس تو این مدت😮‍💨

من از وزن کم مینالم تواز وزن زیاد خدا یا شکرت😶

مولتی ویتامین وزن رو بالا میبره..اگه وزن بچت خوبه نخور

مکمل هاتو بخور منم دقیقا ب خاطر اینکه وزن می‌گرفتم خیلی با مکمل قطع کردم بعدا فهمیدم خیلی تاثیر داره تو وزن گیری بچه اشتباه کردم قطع کردم بخور حتما

انشالله ک چندوقتم بگذره و نی نی روبسلامت بغل کنی. مکملاتو بجز دی واهن وکلسیم بقیه شو هفته ای دوباربخور. منم خیلی میرفتم بالا این ماه دکترم گفت درهفته دوباربخوروخداروشکرزیاداضافه نکردم

منم وزنم خیلی رفته بالا مکمل هامو یک روز در میون گفت بخورم از 65 شدم 78

فقط به حرف دکترت گوش بده اصلا به حرف مامابهداشت گوش نده یچیزی میگن،، نگرانم نباش هرکسی توبارداری یجور وزن میگیره من خودم اول بارداری ۶۱ بودم الان شدم ۷۴

مکمل چی میخوری؟

من اشتهام زیاد بود از گشنگی حالم بد میشد به دکترم گفتم گفت مولتی ویتامین رو 2تا در هفته بخور، قبلش هرروز میخوردم. خییییلی بهتر شد دیگه اونجوری همش گرسنه نیستم
شماهم کمش کنی احتمالا خوب بشه.
نون و برنج و سیب زمینی رو هم کمتر کن بیشتر پروتئین بخور هم برای وزن گیری جنین هم اضافه وزن خودت.
نگران نباش انشالله به سلامتی به دنیا میاد.

غذا بخور ولی مولتی ویتامین نخوردکترمنم دید اضافه وزن دارم قطعشون کرد آزمایشم برام نوشته انجام دادم باید جواب بگیرم برم پیشش

منم 2روز درمیان مخوردم گفت بکن 3روز
منم فقط سیب و انار و ....مخورم وقت گشنگی وعده های اصلی فقط غذا میخورم😢

عزیزم اینجکر مواقع میگن مولتی ویتامین دو عدد در هفته کافیه.
من خودم همینجوری میخوردم و هربار گشنه ام میشد میوه میخوردم خیلی خوب بود وزنم زیتد بالا رفت و خداروشکر بعد زایمان هم سریع اومد پایین
اگه دیابت نداری میوه رو جایگزین تتقلات کن

اگه وزنت یهویی بالا رفته یه آزمایش دفع پروتئین بده منم اینجوری بودم آزمایش دادم مقداری دفع داشتم

مولتی ویتامین دکتر به من گفت هفته ای دوتا بخور کافیه

اره منم هیچی نمیخورم الکی وزنم میره بالا هی

ولش کن. بخور بره
این قرص ها هم خیلی چاق میکنن