سلام مامانا من امروز رفتم پیش دکترم و گفت گف وزنت بیش از انتظار بالا رفته چیکار کنم حالا؟

من دوهفته ۱نیم اضاف میکنم

منم همین بودم
مولتی ویتامینمو کم کرد بهم رژیم داد
الان ۱ ماهه وزنم ثابته

برعکس من این ماه اضافه نکرده بودم
حالا چهارشنبه برم ببینم اضافه کردم یا نه

چقدر بالا رفته؟

وای منم هردفعه میرم پیش دکترم میگم وزنت زیادی داره بالا میره🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

منم هفته ای یه کیلو دارم چاق میشم دکترم گفت خیلی داری میری بالا

چن کیلویی مگه؟

رژیم ننوشت خودش؟؟