سلام خوبین من دخترم کیف شو جا گذاشته بود سری رفت که بره سرویسش اومده بود بره مدرسه کیف شو براش بردم از اون موقع کشاله ران پای راستم و کمرم تیر می کشه شدید نیس که اذیت بشم تکوناشم رو می فهمم .طبیعیه یا نه چون کیف برداشتم زیادم سنگین نبود

منم چند روز پیش یه پلاستیک 3،4 کیلویی بلند کردم، زیر دلم و کمرم درد گرفت، منم خیلی ترسیدم فقط به پهلو چپ دراز کشیدم بعد چندساعت خوب شد

من از اول بارداری تاالان همه کاری کردم تمیزی خونه جابجایی مبل ها پتو شستن ،نگران نباش هیچی نیس

تیر کشیدن کشاله رانم کمتر شد ولی کمرم نه یا مال دیسک کمرمه

😂😂من خو بالا ده کیلو وسیله بلند کردم کیف خو چیزی نیست نترس

باید کیف و روی زمین دنبال خودت میکشیدی که روی بچه ت فشار نیاد

چیزی نیس خوب میشه سنگین برداشتی