مامانا بچهاتون تو دوماه چقدر میخوابن دختر من خوابش کم شده

بعد واکسن؟؟؟ مال منم همینجوری شده بود ده روز گذشت تا خوب شد

عزیزم پنجره بیداری بین چرتای روزش رو رعایت کن، برای دو ماه یک ساعت و ربعه
یعنی هروقت از چرت روزش بیدار شد تایم بگیر یک ساعت و ربع بعدش ببر هرطور شده بخوابون وقتی این تایم رد بشه خوابوندش یخت تر میشه
زمان خواب شبش هم سعی کن ذره ذره بیاری جلوتر ، بچه هایی که شب زود میخوابن خیلی خوشخوابتر میشن

۱۸ساعت اینا باید بخابع