سلام خانمای هم هفته شماچه ویتامین ومکمل هایی میخورین؟چقدوزن اضافه کردین

وزن نگرفتم و مولتی ویتامین. ففول امگا ۳ کلسیم

الان شکمم اومده جلو‌کمر درد دارم ،دگ چاق بشم وای به حالم مهم بچس برامن ،به زور رفتم باشگاه لاغر شدم ،

منم مولتی ویتامین با کلسیم ، نه وزن اضافه نکردم فقط وزن جنین اضافه میشه

اهن کلسیم امگا مولتی ویتامین دی
از اول بارداری تا الان ۱۱کیلو
۶۵کیلو بودم الان ۷۶کیلوهستم

من تا دلت بخواد وزن اضافه کردم اشتها هزار
اصلا دکتر واسم مولتی ویتامین تجویز نکرد فقط کلسیم ویتامین دی قرص اهن

تا الان ۴ و نیم کیلو اضافه کردم

گفتم دکترم امگا۳،پودرلیدی میل بهم بده میگفت لازم نیس

من تا الان وزن اضاف نکردم،از هفته ۱۶تا الان کلسیم،مولتی ویتامین،امگا۳ و ففول میخورم

وزن اضافه نکردم