یه هفته میشه قند های مضر رو حذف کردم. راسته که میگن پوستت صاف میشه؟ البته بعد یک ماه..
کیا تجربه دارن؟ حذف کردید چه تغییراتی دیدید؟

منننننن
از ۹۷ کیلو رسیدم ب ۶۷ کیلو

من فقط آبنبات با چای میخورم فکر کنم چایو باید حذف کنم کلا شیرینیجات دیگه ب ندرت تو خونه استفاده میکنیم 😄

منکلا اهل این چیزا نیستم 🤣🤣هیچ دلم نمیگیره....

اخ که کاش میتونستم من چای بافندنخورم انگارزهرمارمیخورم

اره پوست شفاف میکنه و لطیف

آره عزیزم یه حس سبکی خیلی خوبی میده من تازه قطع نکردم فقط کم کردم کلی حالم فرق کرد اصلا زرنگ شده بودم

حتی روی ریزش مو هم تاثیر داره

آره اما چیکار کنم شوهرم مربا کارخونه ای میگیره شکلات هم مدام میگیره .میگم به جاشون مغزی جات بگیر اینا مضره گوش نمیده

من یبار حذف کردم لاغر شدم خیلی . بعد قبلش فکر میکردم سنگین شدم ولی بعدش احساس سبکی میکردم