دوستان دخترم وزنش پایینه چیکار کنم غذا و میوه در حد عااالی نه ولی خب خوبه گاهی هم نمیخوره و شیطنت میکنه و دو سه قاشق میخوره کلا روال ثابتی نداره گاهی زیاد میخوره گاهی کم چیکارش کنم وزنش کمه میوه هم خوببب میخوره

میان وعده زیاد نده غذاشو بیشتر بخوره

براش مولتی ایموننس بخر

گین آپ بگیر با شیر قاطی کن بده بخوره..عالیه برای وزن دهی و قد..ویتامین داره..یا پدیاشور بده..ولی من گین اپ رو بیشتر قبول دارم..من طعم کاکایوشو خریدم با شیر قاطی میکنم

غذا بیشتر بهش بده میوه رو کم کن روی برنجش کره بزن حتما کنار پلو یه واحد پروتیین بزار وزش میاد بالا چیزای پرکالری پروتیین دار بده میان وعده سیب زمینی سرخ شده شیر موز کره بادام درختی بده

دفع هم یه روز در میون یکبار داره