سلام از ۳۷ باید شرو میکیددید:
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روغن زیتون یا اسطوخودوس روزی ۱۵ دقیقه
بالاپایین رفتن از پله ها
پیاده روی
برعکس نشستن روی صندلی
جارو نپتون کشیدن کل فرشا ب حالت گربه
پریل ژل گل مغربی سوراخ کنید بزارید ته واژن:یکی صب.یکی شب
روغن کرچک روزی فقط ۵ سی سی
دمنوش تخم گشنیز
دمنوش زنجفیل.دارچین.زیره سبز.کمی زلفران و عسل
حرکت اسکات :از روبرو میله یا دیوار بگیرید پاها ب عرض شانه باز ...پایین بالا برید .
من سر پسرم اصلا ماه درد نداشتم واقعا بارداریم راحت تر بود سبک تر بوذم
38 هفته و 3 روز سزارین شدم بدون هیچ علائمی یعتی مطمنم تا 40 هفته هم نمیومد
بایددددد معاینه تحریکی بری یا رابطه طولانی مدت
و پیاده روی سنگین روزی دو سه ساعت
سر پسرم تا ۴۱ هفته ۳ روز هرکاری کردم دردم نگرفت آخر آمپول فشار زدن
دلم برا بارداریم تنگ شد🥺لذت ببر از این روزا یک روزشم یک روزه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.