لبنیات خیلی ضرر داره برا تنبلی تخمدان؟
من تقریبا هرروز دوغ میخورم و نعنا هم میریزم روش😩🤦🏻‍♀️

حتی اگه تنبلی هم نداری برای اقدام به بارداری با حذفشون کنی

اره عزیزم کمتر مصرف کنی بهتره قند و نوسابه شیرینیجات حذف کن عزیزم فست فود هم همینطور

اره نباید بخوری قند و فست فود و سرخ کردنی و لبنیات برنج باس کم بشه .من بعد حاملگی باز باید وزن کم کنم چون تنبلی دارم

ماست پربیوتیک مشکلی نیس ولی هرروز دمنوش زنجبیل خارسک زعفرون دارچین بخور
تو پریودی پنج انگشت دموکن بخور
سعی کن لبنیات کم باشه ،چربی ،قند ،شکمت با روغن سیاهدونه چرب کن هرشب پنج دقیقه ماساژ
روزیریکساعت ورزش

اره سعی کن ی مدت بزاری کنار
منم پلی کیست هستم رعایت میکنم حتی پنیر به ندرت میخورم

کمتر کن خوردنشو خیلی کمتر قند و شیرینی هم مهمه برای تنبلی حتما دارو بخور
اینوفولیک بگیر بخور و قرص اوزیل پلاس

من از اسفند ماه حذف کردم لبنیاتو درکنارش اصلاح سبک تنبلیم خیلی فرق کرده بود تو سونو دکتر گف

بله چون سردیه

روزای دیگه رو نمیدونم ولی توروزای قبل و خود پریود نباید خورده بشه منم میخورم و سردی رحم دارم

بله کلا لبنیات باید حذف کنی .شیرینی جان حذف کنی قند و شکر و نوشابه و فست فود نخوری بجاش خرما زیاد بخور چای دارچینی بخور بزن گوگل ببین چیا خوبه