امروز ورزش کردم بعد الان یه ساعتی هست دوباره حرکت هاشو خیلی پایین احساس میکنم تقریبا تو واژن... این بار یه سوزش عجیب هم تو قسمت دهانه واژن دارم که میگیره ول میکنه 😩 شما هم اینجوری هستین ؟؟؟




بارداری بارداری زایمان

آخه من خواهرم ۳۶ هفته زایمان کرده منم میترسم میگم بزار ۳۷ بشم انشالله شروع میکنم از این که بچه بره دستگاه میترسم

و منی که از ترس زایمان زود رس هنوز هیچ ورزشی نکردم

اره ولی حالا شما تو ۳۴ هسین نباید خودتو خسته کنی یا ورزش
پیاده روی فقط کن اونم‌ اروم
داخل ۳۶ ۳۷ ک رفتین ورزش کنین

ورزش برا باز شدن دهانه رحم یا تمرینات کشانی؟
من ماماهمراهم گفت از هفته ۳۷ماشاژ پرینه و ورزش برا باز شدن دهانه رحم انجام بده

زوده گلم حس میکنم

برا ورزش زود نیست هنوز