مامانا امشب بستری میشم برای زایمان طبیعی شام چی بخورم؟

عزیزم اصلا از ترس مدفوع خودتو گشنگی نده اینم خیالت راحت مدفوع کنی ماما خوشحال میشه اگه آدم باشه چون پروسه زایمان داره خوب پیش میره روند طبیعیه چون سر بچه ب رکتوم فشار میاره
چیز مقوی بخور توپک خرمایی درست کن خرما کره بادام زمینی و گردو رو بنداز میکسر خوب قاطی کن گردالی گردالی کن هم بخور هم با خودت بیمارستان ببر
کباب و ماهیچه بخور وقت نداری وگرنه گوشت تو شیشه خوبه کمتر کربوهیدرات و بیشتر پروتئین بخور

یه چیزی بخور جون داشته باشی
من نمیدونستم دردام شروع میشه شب شام زیاد نخوردم توان زور زدن نداشتم خیلی اذیت شدم
اصلا هم نگران مدفوع کردن نباش طبیعیه

زعفران بخور به دهانه رحم خیلی کمک می‌کنه زودم باز میشه

خوش به حالت راحت شدی ایشالا قدمش خوش باشه براتون

غذای سبک بخور ولی آبمیوه وخرما رانی باخودت ببر بخور بعد زایمان کاچی بخور

کباب ترجیحا پر بخور
بعدم یه مشت هفت مغزی چیزی بخور

غذای سنگین نخور ی چیز سبک

هرچی دوست داری بخور برای طبیعی فرقی نداره

مگه صبر نمیکنی تا دردات شروع بشه بعد بری بیمارستان ؟؟

من روزی ک رفتم زایمان من ناشتا بودم واس سزارین تااا ۳ بعد از ظهر ک برم واس عمل ..ولی اونایی ک طبیعی بودن یکسره داشتن غذا میخوردن هرچی دلت میخاد بخور مقوی باشه