مامانا شما لقمه دخترانون چی میزارید
این کره بادوم زمینی و شکلات صبحانه خوبه بگیرم نمیدونم بخوره یان؟
اگ گرفتم باید همونارو رو نونش بمالم

شکلات رو نگیر جز کم خونی هیچ سودی نداره اما کره بادام زمینی خوبه اونم سعی کن دست ساز بگیری که مطمئن بشی سالمه
اگرم بازاری میگیری حواست باشه نمکی نگیری خیلی یده

ببین براش فلافل
ناگت خونگی
مینی کباب لقمه
مینی پیتزا
فرنچ تست
نون پنیر
سالاد الویه
کتلت
همه ی این ها رو میشه سانویچ کرد
اینا رو از قبل اماده کن خیلی بهتر از بازاریاس

هفته یکبار تخم مرغ
یکبار نون پنیر
یبارهمبرگر
یکبار کره پنیر

کره بادوم زمینی خوبه
میتونی با نون تست براش بزاری

من برا پسرم ک مدرسه میره هرروز یک لقمه میزارم متنوع+میوه
اصلا خوراکی بیرونی براش نمیارم

دخترمن اصلالقمه نمیبره مدرسه

فایده ای هم داره این دوتا