زعفرون وداروگیاهی نخوری
منم مثل تو بودم زایمان اولم ۲۰ روز درد داشتم از ۲ سانت بیشتر نمیشد آخر سرم فشار وصل کردن بعد از ۲۳ ساعت بچه ام به دنیا اومد
ولی این دفعه دکترم شیاف گل مغربی داد هر شب دوتا سوراخ کردم واژینال استفاده کردم بعد از ۳ روز دردهام شروع شد تو ۴ ساعت زایمان کردم خیلی راحت تر از بار اول باز شد هر نیم ساعت ۱ سانت بیشتر میشد تا ۶ سانت هم درد شدید نداشتم قابل تحمل بود
پیاده روی کن
ترشی ولبنیات نخور.یوگای بارداری انجام بده
گفتن برو خونه ...امروزم اصلا درد ندارم...چ کنم باز بشم؟؟
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.