صبح بخیر
یه سوال ذهنم درگیر کرده😂
بعد سزارین ۸ ساعت نباید تکون بخوری چجوری باید بچه شیر بدی یا خون لخته نمیشه ،دیدم باید یکم پاهات تکون بدی کمر و اینا خشک نمیشه

من هشت ساعت پاهام برا خودم نبود یعنی اصلا حسش نمیکردم که بخوام تکون بدم
بچه رو هم میزاشتن رو سینه ام
بعد ۸ ساعت دردم شروع شد که امپول مسکن اوردن زدن بعد چند ساعتم گفتن باید کم کم شروع کنم مایعات خوردن

کمی تخت و میدن بالا، بچه رو همراه میگیره رو سینت، نوزادام چند ساعت اول خواب و سیرن معمولا.

چقد هر دوتا زایمان سخته. من در مورد هر دوتاش تجربه های بقیو رو خوندم
کاش یک راه دیگه ای بود🤕

استرس گرفتم

اگه بدونی سردرد بعدش چیه هشت ساعت که چیزی نیست ۲۴ ساعت تکون نمی‌خوری😑😑

میخوابوننش رو سینت شیرش بدی

هشت ساعت؟دوازده ساعت باید بخوابیم و هیچی هم نخوریم. بچه رو همراه روی سینه میگیره. برای تکون خوردن هم پاهاتو به زانو کن کف دوتا پاهات رو محکم بزن به زمین)کف تخت)کمرتو بده بالا که خشک نشه درد نگیره.

فکر کنم منظور از تکون نخوردن این نیست ک مثل مجسمه باشی اصلا تکون نخوری تا حدودی میشه تحرک داشت اما نباید بشینی و بلند بشی باید برای کارا دیگران کمکت کنن

با کمک همراهیت بچه رو میزاره روی سینت شیر بخوره

بچه رو باید همراهت بیاره بگیره رو سینت شیرش بده
والا من که اصلا تحمل نمیکردم خیلی تکون میخوردم و مینشستم ولی بعدش حالم خیلی بد شد تنگی نفس گرفتم