خانوما من از وقتی که زایمان کردم ببخشیدا میگم نتونستم مدفوع کنم شربت داد بیمارستان ولی اونم وقتی خوابم میاد میرم سرویس نمیاد فکر کنم میخوام یبوست بگیرم🥲💔
فکر نمیکردم برای ی مدفوعم‌ غصه بخورم😂😔

برگه خیس کن ناشتا بخور

صبح نا شنا دوقاشق روغن زیتون بخور بعدشم یک لیوان آب ولرم مشکلت حل میشه ان شاالله عزیزم

من از همون تو بیمارستان هم انجیر خوردم هم کمپوت گلابی ،همون شب کار کرد روده هام

عزیزم انجیر خشک بخر،بریز تو ظرف نصفشو اب بریز بذار بخیسه،روزی چندتا ازش بخور

فقط کمپوت گلابی با انجیر جوابه ،خونگی باشه بهتره

شیاف بزار اجی

گل محمدی دم کن بخور
خاکشیر هم خوبه

گلابی یا کمپوت انجیر بخور

اره خیلی سخته یبوست، زایمان اولم تا44روزیبوست داشتم مردم،،،،، کاهو بخورخیلی روش روغن زیتون بریز، شربت لاکسی مل بگیر آب خیلی بخور

منم همینجوری بودم
مدفوعم سفت شده بوذ گریه میکردم😂