سلام مامانا من اوایل بارداریم ۳ ماه اول دلم ضعف میرفت خالی میکرد همش اما سه ماه دوم و تا الان اونجوری نشدم دیگه تا الان که از خواب بیدار شدم دلم شدید ضعف رف صبونه ام خوردم ادامه داره انگار ک میخام از حال برم ..ینی چم شده از چیه؟!

سعی کن اگه قند نداری بستنی زیاد بخوری

منم ۳ ماهه اول خیلی ضعف میکردم جوری ک بالا میاوردم تا یه چیزی میخوردم بهتر میشدم از اونورم نمیتونستم هر چیزی بخورم ب بدبختی گذروندم از دست پختم بدم میومدو خیلی بالا میاوردم
خب ببین طبیعیه هورمونات ب هم ریخته حالاتت قاطیه اصلا جای نگرانی نیست به روزایی حالی خوبه یه روزایی انگار قرص خواب اور خوردی گیجی میخوای بخوابی حوصله نداری اینا همه طبیعیه ضعف داری الان معدتو خالی نذار و خوراکیای مقوی مصرف کن
مغزیجات خرما موز شیر پروتئین

برو دکتر
اینجا کسی دکتر که نیست

چون از هفته ۲۸ نی نی شروع میکنه به وزن گرفتن . نیازمون به غذا بیشتر میشه . مخصوصا پروتیین .

بیسکویتی خرمایی چیز شیرین بخور بستنی ببین چی حالتو بهتر میکنه دلت میخاد بخور