چهارماهه زایمان کردم سزارین .اولاش چون جای بخیه هام درد میکرد کمربند نبستم بعدشم تنبلی کردم
الان شکمم خیلی بزرگ مونده چکارکنم🙁

منم عین شمام بچم انقدر اذیت کرد نزاشت ببندم مال منم بزرگ‌موند😔

ورزش و رژیم خیلی تاثیر داره

دقیقا

منم مثل تو. من ورزش میکنم بعد میبندم

غذا روزی ی وعده بخور خوب میشه 😂😂😂من از بس مادرشوهرم برام غذا درست نمیکرد گشنگی کشیدم هم شیرم خشک شد هم شکمم جمع شد🤣