بچها تپش قلب دارم امشب چیکار کنم

۹ پاسخ

نفس عمیق بکش چندبار

منم اینجوری میشدمم انگار طبیعیهه

نفس عميق چشمتاتو ببند ريلكسسسسس

آب بخور نفس عمیق بکش و دم و بازدم
و ریلکس کن

بشین یکم اب بخور
بعد تنفس شکمی انجام بده
۴ ثانیه دم ۶ ثانیه بازدم
نفستو حبس نکن

ذکر بگو ..آب بخور ..هوای تازه بگیر

عه چه عجیب منم اینجوری شدن تازه تیر هن میکشه درد کرد

منم پهلوهام درد میکنه🥲

آب بخور نفس عمیق بکش خودتو ریلکس کن

سوال های مرتبط

مامان بشه من مامان بشه من هفته بیستم بارداری
مامان رها🩷 رستا🎀 مامان رها🩷 رستا🎀 ۱۰ ماهگی
مامان پناه💞 مامان پناه💞 هفته سی‌وششم بارداری
مامان معصومه مامان معصومه ۲ ماهگی
مامان لـیـانـا💕 مامان لـیـانـا💕 ۲ ماهگی