مامانا چی بخورم چیکار کنم شیرم زیادبشه تا چندروز پیش خوب بود یهو نمیدونم چرا حس میکنم کمه
سرازیر میشد شیرم ولی الان اصلا دارم دق میکنم توروخدا راهنمایی کنید

ماهی بخور خیلیی تاثیر داره

خواب کافی هم داشته باش ارامش خیلی مهمه

من دم نوش رازیانه میخورم
هم شیرم زیاد میشه هم به نفخ بچه
خوبه ولی بهترین راه اینه که زهن درگیر نباشه و خاب کافی داشته باشی

عرق رازیانه ..سوپ جو .. کاچی با روغن حیوانی ابگوشت و غذاها ابکی
و شیرافزا گالاکتومید که خیلی کاربردی بودن برام سر اولی