۲ پاسخ

من اتفاقا امروز تست قند داشتم ، دیشب هم دلستر خوردم هم کلللی نون

پاستا
برنج
مخصوصا برنج دم کرده و مخصوصا برنج شب چون قندش ذره ذره باز میشه و یهو صبح قندتونو زیاد نشون میده
قندهای مصنوعی و مثل کیک و آبمیوه
میوه ی زیاد نهایت بیشتر از یکی میوه نخورید مخصوصا میوه خشک مثل مویز و انجیر و بقیه میوه های خشک
من که قند دادم اینا رو بهم گفتن

سوال های مرتبط

مامان پسرم💙 مامان پسرم💙 ۱۳ ماهگی