من اتفاقا امروز تست قند داشتم ، دیشب هم دلستر خوردم هم کلللی نون
پاستا
برنج
مخصوصا برنج دم کرده و مخصوصا برنج شب چون قندش ذره ذره باز میشه و یهو صبح قندتونو زیاد نشون میده
قندهای مصنوعی و مثل کیک و آبمیوه
میوه ی زیاد نهایت بیشتر از یکی میوه نخورید مخصوصا میوه خشک مثل مویز و انجیر و بقیه میوه های خشک
من که قند دادم اینا رو بهم گفتن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.