مامانا من هرشب آمپول عضلانی میزنم پاهام کبود و سفت شدن خیلی درد دارم جاشو گرم کردم فایده نداشت چکار کنم؟

منم میزدم جاش ورم میکرد و میخارید بعد به دکترم گفتم قطع اش کرد گفت که حساسیت نشون داده و دیگه آمپول نمیدیم
بعد یه پماد داد زدم ورم و خارش رفت <هیدروکورتیزون >اسم پماد

فقط همون گرم کردن تاثیر داره. یکم بعدش آروم راه برو تا عضله کار کنه و گلوله نشه.

با روغن سیاه دونه ماساژ بده یه ذره روغن سیاه بریز جایی که کبود شده یواش ماساژ بده

من به خاطر زدن آنوکسا دور نافم کلا کبود بود دکترم دید گفت مصرف نارنگی که الان فصلشه و خورشت کرفس بخور کبودی رو از بین میبره آناناس هم خوبه ولی مصرف زیادش خطریع

چرا هرشب میزنی؟من هفته یکی میزنم
همون موقعه که میزنی محکم بمال روشا

پروژسترون ؟