تو زنجان کجا رو می‌شناسید ک اسپارتینا بنویسه دکتر باشه اصن پیش چ دکتری باید رفت بخاطر اسپارتینا
۷۳ کیلو ام با قد ۱۶۰ باید حداقل ۱۰ کیلو لاغر شم اینجوری انگیزه ندارم باید حتما امپول بزنم ظرر داشته باشه نداشته باشه ام مهم نیست

اگه بری دکتر برای قندت قرص میده همون قرص هم به لاغریت کمک میکنه هم کم کم اشتهات رو قطع میکنه
من تعریف مکمل ردوکسا رو هم زیاد شنیدیم جلوی اشتهای کاذب رو میگیره
من از این برنامه های ورزش در خانه نصب کردم هر روز باید ورزش کنم باهاش تایمش زیاد نیست اما به مرور نتیجه خوبی میده
خودت رو از شیرینی و غذاهای مورد علاقت منع نکن که یهو سست بشی برگشت کنی
بخور کم بخور
اگه دلت خواست ی غذای پرکالری رو زیاد بخوری با خودت بگو الان اینو نخورم میمیرم ؟
مسلما نه پس ادامه نده
اگه ی روز پرخوری کردی عیبی نداره شوک دادی به خودت فردا دوباره برگرد
زیاد هم دنبال عدد ترازو نباش

تایپکم یخون نزنیا دیروز شبکه سه شوک نشون میداد با همین امپول مبتلا به سرطان شدن خانماا

تو اینستا بزن عباس توحیدی یا آقای نارنجی
بلاگر شهرمون بود بخاطر همین آمپولا فوت کرد
نزن خدایی ناکرده عوارض بد نداشته باشه

زیر ۳۰کیلو عوارضش خیلی خیلی ببشتر از فایدشه

نزنی ک بعد چند دوز همه بیماریها سراغت میاد مخصوصا سرطان

عزیزم ۱۰ کیلو اونقدر اضاف وزن زیادی نیست که بزرگش کردی
توی اینستا پیج فیت لند رو بزن ورزش درخانه مربیش عالللیه من چندین ساله دارم ورزش میکنم باهاش
و رژیمم بگیر درکنارش یه چکاپ کاملم بده که اگر ویتامینای بدنت کمه دکتر مکمل بده در کنار رژیمت قشنگ توی ۴ یا ۵ ماه ۱۰ کیلو به راااحتی لاغر میکنی اصلا نیازی به امپول نداره
دکتر تغذیه هم سراغ دارم عااالیه اونم ویزیت آنلاین میکنه همه چیتو چک میکنه یه رژیم آسون غذاهای سفره میده

منم مشکل تو رو دارم کسی نیس بچمو نگه داره وزنمم مث توعه ،کم کاری تیروییدم دارم دیگ بدتر
ولی خب بعضی وقتا میگم میرم امپول بزنم راحت بشم ولی باز پشیمون میشم

چطور مهم نیس وقتی مادری؟!! زد مریضت کرد یا از اون بدتر زمین گیرت کرد خدای نکرده چیکار میکنی خب؟!!عزیزم رژیم بگیر برو پیش دکتر مالمیر رژیم میده بهت با ورزش لاغرمیشی دیگه

۱۰کیلو اراده کنی تا عید کم میکنی ولی باشگاه ومربی برنامه بده بعدش سفیده تخم مرغ بعد تمرین ک بدنت سفت بمونه