👋🏼 سلام
خانما شماهم جون تو بدنتون نیست؟
من همش خوابم میاد همش خسته ام اصن جون تو بدنم ندارم انگار کوفته ام
هم خودم هم شوهرم دوساله که اینجوری شدیم بااینکه خورد و خوراکمونم خیلی خوبه

#بارداری
#زایمان
#شیردهی
#فرزند پروری
#پوشک

منم اینطوریم ولی من میدونم علتشو خواب کم، کارزیاد

چکاب شید حتما ازمایش کامل بدین تیرویید کبد چرب کم خونی نباشه

منم همینزورم. ذخیره اهن خونم پایینه

به نظرم نورافتاب خیلیی تاثیر داره تو روحیه (چون میگی تغذیتون خوبه)
ورزش
یکم پیاده روی

من و شوهرمم دقیقا اینجوریم خورد و خوراک جفتمون خوبه و اینکه مکملم زیاد استفاده کردم گاهی خوبم گاهی بی رمق و کسل

ویتامین بی بخور. اگر طب سنتی قبول داری هم زرو شاید سردی بدنتون زیاد شده یا یه چیز دیگه ای مثلا

ویتامین گروهای ب بخور

منم همینم حتی درازکش با بچم بازی میکنم😂

اینا چیه؟

یا کم خونی یا کمبود ویتامین دی

منم اینطورم همش خستم دلیلشم پیدا نکردم