دکتر بهم فاموتیدین داده روزی یکی اصلا روم تاثیر نداره خیلی رفلاکس میکنم چکار کنم دوستان

بلافاصله بعداز غذا دراز نکش
قوز نشین که معدت فشار کمتری روش باشه
همش چیزای خشک بخور
میوه های اسیدی و ترش نخور
نذار گرسنه بمونی
بعداز غذا هم شربت بخور

لیمو رو مستقیم نخور
چیزای ترش رو تنهایی نخور اگه تونستی خودتو سیر نگه دار
درمانت نمیکنه ولی بهتر میشی
شربت معده بگو دکتر برات بنویسه

چیزا خشک می خورم نون بربری بازم نه
ی بادوم اخوردم الان بازم نه

اره گوجه ابلیمو نمک واین چیزا بدتر میکنه

گوجه خام رو امتحان کردی؟