۴ پاسخ

پاهاشو بی حرکت نگه دار

منم دیروز زدم😢

بسلامتی عزیزم استرس نداشته باش گلم.فقط هر۴ساعت پاراکیدبده .۲۴ساعت اول کمپرس آب سرد۲۴ساعت بعدی کمپرس آب داغ حتما حواست به دمابدنش باشه ولباسا زیادگرم تنش نکن سختیش سه روزه حسابی مراقبش باش.وشیرخوب بهش بده

روزاول کمپرکس غیرمستقیم یخ روز دوم حوله گرم

سوال های مرتبط