بعد زایمانم که سزارین بود کلی شکم آوردم اولش که از بخیه هامیترسیدم شکمم ببندم راستش خیلی جدی نگرفتم گفتم خودش میره تو الان کلی شکم دارم اینجا چند نفر گفتن که سرزایمان یه آمپول دکتر بهم زده که شکمم کامل بره داخل لطفا اگه کسی همچین کاری انجام داده میشه راهنماییم کنه و اینکه راهکار دیگه ای ندارین که شکمم بره داخل دارو امپول هرچی بلدین بگین وزنم و بدنم خیلی لاغره فقط شکمم خیلی بزرگه شوهرم همش میگه شکمت گندس اعتماد بنفس پایینه

من که با این شکمم فک میکنی ۵ ماهمه

آخ منم شیکمم هم بزرگه، اومده پایین🥺

سلام عزیزم میشه درخواست بدی من پرم

شکم سمج ترینه واسه آب شدن فقط ورزش کمترش میکنه

جواب گرفتی به منم بگو مشکل منم هس

من از روز زایمان داخل بیمارستان دکتر برام بست اومدم خونه اما یکم شکم داشتم که وزنمو کم کردم بهتر شد گن ساعت شنی میپوشم و ورزش Ems هم رفتم که خیلیییی موثر بود

فک کنم باید بری ورزش
از آمپول اینا اطلاعی ندارم

حرکات ورزشی انجام بده