مامانایی که جفت پایین داشتن بعدا رفته بالا چیکارا کردین؟؟فعالیتتون درچه حدی بوده؟ استراحت مطلق کردین یعنی هیچ کاری نکردین؟؟؟ من در حد کارای روزمره مثل غذادرست کردن و ظرف شستن انجام میدم ولی خب مجبور میشم هی خم و راست بشم ظرف بذارم تو کابینت ظرف بردارم.الانم یخورده لباسای زمستونی رو جابجا کردم کمرم درد گرفت

انشاااالله🙏🏻

منم ان اتیو ک دادم گقت جفتت پایینه استراحت من ازپلهانروبیا اما نمیشه همه کارای خونه راانجام میدم جاروبرقیم ک کارهرروزمه .تازه یه دخترم دارم کارای اونم هست😏

منم جفتم پایینه یه مدت دارم خودم کارامو میکنم فقط جارو نمیکشم،خم و راست میشم ظرف میشورم خونه تمیز میکنم غذا میپزم امیدوارم بره بالا خودش

من انتی پایین بود استراحت نسبی کارای خونم همه را میکردم ب جز جارو برقی
با بزرگ شدن چنین جفت هم خود ب خود میره بالا
انومالی اوکی شده بود